spalanie tluszczu

Mam pytanie: Po jakim czasie biegania w miejscu rozpoczyna się spalanie tłuszczu u ektomorfika ? Jedni mówią, że od początku, drudzy, że po 30 minutach. Wiec jak to jest ? Pozdrawiam //B.O.R Zmieniony przez - ssmanbor w dniu 2013-01-26 22:19:47

Witam. Kiedy mozna brać ten suplement i jaki byście polecili. Chodzi o spalanie tłuszczu u kobiety ale najpierw musi zacząć od wzrostu insuliny z tego co czytam i o ile Db rozumiem a potem reduktor np z olimpa thermo speed?

Przepraszam za offtopic, pewnie moje pytanie powtarzało się wielokrotnie ale nie mogę znaleźć odpowiedniego tematu . Potrzebuję trochę informacji o odpowiedniej diecie z teningiem siłowym oraz aerobowym na spalanie tłuszczu. pozdrawiam

Mam kilka supli na spalanie tluszczu min T-3 Sana i nie wiem czy laczyc bialko i cell pumpa z tymi spalaczami czy lepsze efekty beda jak najpierw spale a potem budowac sucha mase miesniowa PROSZE O WYPOWIEDZI

Dzien dobry :) waze 64kg mam 158cm. Chodzę na treningi karate 2 razy w tygodniu. Chcialabym schudnac 8kg. Niewiem jak ustalic diety na spalanie tluszczu. Czy poradzilby mi ktos ?? czego mam nie jesc ? a w dodatku chcialabym cwiczenia na posladki czy tylko przysiady i wykroki ??

czy thermo speed extreme nadaje się jako spalacz przy większym bfie? będzie wspomagał spalanie tłuszczu przy wymiarach 167cm/70kg ? dieta jest, treningi są.

Czesc mam pytanie czy sa jakies cwicenia oprocz brzuszkow ksztaltujace miesnie brzucha bo robie brzuszki i nic mi nieubywa brzuszka a moze sa jakies odzywki na spalanie tluszczu ale umnie i tak niema co spalac :P pozdro

Witam, chcial bym was prosic o pomoc, aczkolwiek zalezy mi abyscie mi doradzili jakas diete, mam 180cm i 88 kilo, predzej uzytkownicy mi pisali ze musze najpeirw spalic tluszcz pozniej nabrac wlasciweej masy, i moja prosba brzmi doradzcie mi jakas diete i odzywki na spalanie tluszczu

MAm takie pytanie: JEsli zrobiłem trening isłowy i po nim robie od razu trening aerobowy 30 - 40 minut t biorac BCAA 10 minut przed treningiem aerobowym zdaze uchronic miesnie? i czy to nei wpłynie negatywnie na spalanie tłuszczu ?

Zależy mi na spalaniu tkanki tłuszczowej dlatego robię aeroby na czczo. Czy gdy wypiję przed nimi kawę żeby się pobudzić ze słodzikiem w tabletkach i mlekiem 0,5% to zahamuję spalanie tłuszczu lub wpłynie na to negatywnie?

Witam mam do sprzedania na spalanie tluszczu odżywki najlepiej byłoby jakby ktoś wziął całość a więc; animal cuts 38 pakietów Thermo speed Extreme 80 kaps Olimp ALA ok 60kaps dlugie daty waznosci

tak jak wyżej, co lepsze na spalanie tłuszczu? ;) Przy czym prosze o nie umieszczanie odpowiedzi typu: 'pobiegaj/pojeździj na dwórze, a pieniądze wydaj na coś innego' sprzęt ma być prezentem

dzis bylam pierwszy raz na silowni powiedz mi jakie sa dobre cwiczenia na spalanie tluszczu ? chodzi mi ogolnie o cale cialo chce miec fajna sylwetke :) waze 60 kg ale to jeszcze nie jest to ... aha i co ile dni mam robic sobie przerwe od silowni ...? czekam na odpowiedz pozdrawiam

MAM PYTANIE DOTYCZACE NAJLEPSZYCH ODRZYWEK NA: -MASE -SIŁĘ -SPALANIE TŁUSZCZU BARDZO BYM PROSIŁ O PODANIE FIRM ? PRANDEK

Kupie odrzywki !! Najlepiej z woj sląskiego :) Nic na spalanie tłuszczu ipt. Chdzi o odrzywki na zdobywanie masy. Czekam na propozycje .GG 1123937 .

witam czy bral ktos kiedys efedryne.jesli tak to jakie efekty chodzi mi glownie o spalanie tluszczu po niej byly i jak ja najlepiej dawkowac i przez ile?????? pozdro zgory dzieki ps. !!!!!!!!!!post wystawiony w celach informacyjncyh!!!!!!!!!

Chciałabym dokładnie obliczyć moje tętno maksymalne, jaki wzór. Na spalanie tłuszczu -powinno być się w granicach 65-70% tętna maksymalnego i ile jest to uderzeń na minutę. Jak obliczyć?

witam. mam 25 lat i przy wzroście 187 cm ważę 105 czyli jestem dobrze zbudowany ( nie gruby) chciał bym się pozbyć parę kg. z góry mówię że na jakieś ćwiczenia nie mam czasu bo mam gospodarstwo i to musi wystarczyć. co polecacie na spalanie tłuszczu??

jak wtemacie co sadzicie o tym suplu na spalanie tluszczu? bo mi sie wydawalo z eto jest przepisywane w zaburzeniach erekcji. wiec jak to jest? pali tluszcz czy nie

Witam Zastanawiam się co wziąć przed treningiem. W godzinach 10-12 robię sobie trening stacyjny. Bardziej robiony na spalanie tłuszczu, wytrzymałość. I nie wiem co przed? Czy posiłek węglowodanowo białkowy, czy tylko aminokwasy?